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根除顽疾和提高免疫力的食疗方法

(01.tm原创)

 



提高免疫力是健康的基础。有很多病,如果不解决免疫力低下这个根本的问题,无论怎么治疗都是无济于事的。任何提高免疫力的产品都可能存在着夸大的问题。通过食疗是最省钱、最健康也是最有效的方法。人总是要吃饭的,规划一下菜谱就可以了,无需花很多钱去解决这个不需要额外花钱来解决这个问题。下面这些饮食是可以改善免疫力的,一定要多吃。

新鲜的螺旋藻(可以淘宝上买),蜂胶,柠檬加蜂蜜冲开水喝,西红柿,西兰花,蘑菇,红薯,酸奶,鸡汤,大蒜,卷心菜,菠菜,胡萝卜,燕麦,芦荟(有些品种有毒不能吃。库拉索芦荟又称美国芦荟是可以吃的,一天食用量不可超过15克),茶,鸡汤,牛肉,蘑菇,鱼和贝类,接骨木莓,巴西莓,生蚝,西瓜,杏仁,海参,小麦胎芽,葡萄柚。

食疗可以解决免疫力的问题,还可以根除很多顽疾。下面这些食物对治疗很多慢性疾病有奇效。按照方法食用,可以为你节省过百万的医疗费还可以让你健康长寿。

燕麦:对缓解冠心病和心血管疾病有奇效。燕麦里的特殊物质成分可以清理血管内的胆固醇等堵塞物,长期食用可以逐步缓解冠心病。加工好的包装产品不但价格昂贵,营养成分有被提取的可能,最好到超市购买散货煮粥食用

葡萄干:葡萄干有补肝肾,益气血,生津液,利小便的功效。主治心性、肾性、营养不良性水肿、慢性病毒性肝炎、胃肠炎、痢疾、痘疮、疱疹等病,且是一种补诸虚不足,延长寿命的佳品。另有改善贫血、促消化、保护心血管、防癌的奇特功效。

薏米:适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用;
据前人经验,妇女怀孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。
薏米食疗作用:薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;
有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。

生物硒醋:醋本身对高血压、泌尿系统结石、风疹、腹痛有疗效。生物硒醋更是健康佳品。
1.硒是谷胱甘肽过氧化物酶的必须组成成分;
2.参与辅酶A和辅酶Q的合成;
3.和视力及神经传导有密切关系;
4.对某些有毒元素和物质的毒性有拮抗性刺激免疫球蛋白和抗体的产生;
5.可以保护心肌的正常结构、代谢和功能;
6.调节维生素A、C、E、K的代谢;
7.具有抗肿瘤作用。

亚麻籽油:具有养血祛风、润燥通便的功效。可治疗麻风、皮肤干燥瘙痒、脱发、疮苍湿疹、肠燥便秘等病症。还具有调节血脂、防癌抗癌、保护视力、补脑健脑、缓解关节疼痛、促进新生儿生长、降低血压、抗过敏作用、抗衰老、减肥、防晒防冻、稳定情绪、缓解便秘。